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Planète Echo

Sois le changement que tu veux voir dans le monde.

- Gandhi -

NOS ATELIERS ET ACTIVITÉS
2022

Coach de vie - 

Coaching en sobriété heureuse (individuel ou en groupe)

Vous en avez marre de vivre d’une manière stressante sans pouvoir se consacrer à l’essentiel ? Vous voulez changer de vie et de vivre de manière épanouie en respectant l’environnement ? Vous avez envie d’apprendre les nouvelles manières de consommer, voyager, se nourrir ? La décroissance vous parle ? Vous souhaitez de retrouver une sobriété heureuse et sans contrainte ? Vous aimeriez sortir de vos dépendances quelconques ? Vous êtes en quête d’une nouvelle étique de vie ? Vous voulez bouger et retrouver une forme physique optimal ? Nous vous accompagnons durant 6 mois à travers un programme complet de changement de vie selon vos besoins et envies. Contactez-nous par courriel info@planete-echo.ch ou au 076-439.04.50.

Vous aimeriez introduire ou accroitre le développement durable dans vos activités ? Vous souhaitez mettre en place un projet écoresponsable ? Nous sommes là pour la conduite de votre projet, le coaching et la mise en place. Nous vous ferrions profiter de nos connaissances en la matière et nous vous mettrons en contact avec notre réseau des acteurs qui construisent un avenir souhaitable. Demandez un premier entretien par courriel info@planete-echo.ch ou au 076-439.04.50.

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Nos prochains événements et ateliers
  • mar. 25 oct.
    25 oct., 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    Nos microbes viennent grâce aux aliments que nous mangeons et, pour nous remercier de les nourrir, ils rendent de nombreux services essentiels à notre corps. Apprenez à chouchouter votre microbiote 😊 !
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  • mar. 06 déc.
    06 déc., 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    La source de 80% des maladies fonctionnelles, chroniques et dégénératives est l’inflammation. La prévention est primordiale. Découvrez comment mettre en pratique les grands principes : à vous de prendre votre santé en main 😊 !
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  • mar. 17 janv.
    17 janv. 2023, 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    Cet atelier met fin aux idées reçues sur le fait de cuisiner « gras ». Le régime cétogène, utilisé médicalement depuis plus de 90 ans, est un régime particulier, notamment recommandé pour les maladies de civilisation (obésité, diabète, cancer, etc.).
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  • mar. 21 févr.
    21 févr. 2023, 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    Ce cours est une initiation au monde des épices, pour apprendre à les maitriser, à les associer entre elles, é en exprimer toute leur quintessence, et à les utiliser au quotidien pour soigner, se sentir mieux et même de se faire belle 😊
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  • mar. 28 mars
    28 mars 2023, 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    Dans cet atelier vous apprendrez que le fonctionnement de nos hormones n'est pas le même selon l'heure de la journée, l'alimentation doit être adaptée à ces rythmes. Nous allons nous intéresser aussi aux neurotransmetteurs indispensables à notre bien-être.
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  • mar. 25 avr.
    25 avr. 2023, 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    Fatigue traînante, baisse de l’attention, difficulté d’endormissement, infections à répétition : et si c’était un manque en micronutriments ? Apprenez le rôle des vitamines (vitamine C, vitamine D…), minéraux (fer, magnésium…), acides gras essentiels (oméga 3), acides aminés, polyphénols…
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  • mar. 23 mai
    23 mai 2023, 19:00 – 22:00
    Fiaugères, Rte de la Prela 220, 1609 Fiaugères, Suisse
    Chaque femme, dans sa vie, fait face aux changements hormonaux incessants (adolescence, grossesse, ménopause, etc.). Afin de vivre bien chacune de ces étapes, la nutrition joue un grand rôle. Apprenez à cuisiner des bons aliments, perdez les kilos superflus sans régime.
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