Les séminaires de nutrition s’adressent aux personnes qui souhaitent faire de leur assiette leur allié santé. A travers de sujets divers, nous parcourrons la théorie et la pratique de l’alimentation santé.

Le stage sport & santé & nutrition : vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? Vous voulez renforcer vos muscles posturaux et affiner votre silhouette ? Ce stage est pour vous.

Le cours de Pilates & Fascias vous permettent de travailler – en posture debout ou au sol sur tapis – le répertoire d’exercices créé par Joseph Pilates élargi par les exercices pour dédensifier vos fascias.

Entre les cours de PILATES & FASCIAS, je vous amènerai sur le terrain de la nutrition avec deux séminaires différents. Ainsi nous allons lier l’activité physique à la nutrition afin d’obtenir un accompagnement optimal pour une santé de fer

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Les cours ont lieu à l’adresse suivante : Terre des Âmes, Rte de l'Ecorcheboeuf 20, 1084 Carrouge

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• A prendre avec vous : block note, stylo, habits confortables.

• N’oubliez pas la bonne humeur, l’envie d’apprendre et de partager 😊 !

• Paiement par Carte de crédit ou TWINT

• Questions : info@planete-echo.ch

• Inscription : ci-dessous

ANNULATION :

• Pour toute annulation le montant est dû/non-remboursable, MAIS vous avez la possibilité de transmettre votre place à une connaissance.