POURQUOI ON GROSSIT ? LES VRAIES CAUSES DU SURPOIDS ET LES VRAIES SOLUTIONS

Cet atelier met fin aux idées reçues : « sans activité physique régulière, on ne peut pas perdre du poids ». Faux ! Nos problèmes de poids viennent avant tout des glucides qui générant de l’insuline, génèrent de la graisse. Je vous donnerai des outils pour ne pas grossir sans faire de régime.